我想对于各位烟民来说，最困扰和难缠的事情莫过于牙齿上黑黑黄黄还发臭的烟渍了吧！作为一个十几年有着烟龄的老烟民，为此尝试了各种方法，总算是彻底把烟渍给解决掉了，今天刚好有时间，就来把亲测有效的去渍方法分享出来，希望可以帮到有需求的朋友！
1、使用电动牙刷
要想刷掉烟渍，那振幅大、力度强的电动牙刷必须是首选！它操作也非常的简单，相较于手动牙刷来说更加省力。而且，很多电动牙刷自带巴氏刷牙法的同时还可以计时，能后确保有效刷牙还能促进口腔血液循环，有利于牙齿健康。
2、 使用牙粉
大家应该都听过，牙粉的清洁力要比牙膏强很多，而且能渗透到牙齿的各个角落进行有效清洁。我在去除烟渍期间用的最多的是燕伊美牙粉，它的粉质很细腻，入口顺滑没有颗粒感，完全不用担心会磨损牙齿，而且它的成分里面还有碳酸钙，能缓解牙齿敏感，保护牙齿！
它见效也是非常快，我按着每天早晚各一次的使用频率用了两星期，就发现牙齿上很多新长出来的烟渍被刷下去了，牙齿也变白了好几个。用到一个月时，烟渍被清除的七七八八了，就只剩和一些比较厚重的烟渍了，而且口气也明显改善了不少。总体用了两个多月吧，烟渍就被彻底刷干净！这个期间总共用了2盒多的牙粉。虽然价格有点小贵，但是效果真的绝了！
3、口喷的使用
口喷对我来说也是去除烟渍期间中不可缺少的一环。大家应该也都知道，抽烟带来的不仅仅是烟渍，更是非常难闻的烟臭味，所以我每次抽完烟后都会用使用口喷来解决这个问题，不仅可以清新口气，还可以避免烟渍附着在牙齿上，一举两得！
以上方法就是我在除渍期间最常用到的方法，相信只要坚持不懈，重获白牙就近在咫尺啦！
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